"అకస్మాత్తుగా మరియు హింసాత్మకంగా చెమట సూట్" ను "చెమట" అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది సిల్వర్ నానో టెక్నాలజీ మరియు నానో సిల్వర్ ఫిల్మ్ థర్మల్ స్వెటింగ్ టెక్నాలజీని ఉపయోగించి పాలిస్టర్ ఫైబర్ మరియు సిల్వర్ కోటింగ్‌తో కూడి ఉంటుంది, ఇది మానవ శరీరంలోకి తిరిగి ప్రతిబింబించే ఉష్ణాన్ని విడుదల చేస్తుంది, ఉష్ణ చక్రం ఏర్పడుతుంది. , శరీరం చెమటను ప్రేరేపిస్తుంది, ఐదు రెట్లు "అకస్మాత్తుగా మరియు హింసాత్మకంగా చెమట" ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, సన్నని శరీరం యొక్క ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, బలమైన మరియు అందమైన వ్యక్తి సగం ప్రయత్నంతో రెట్టింపు ఫలితాన్ని పొందవచ్చు.దీని కారణంగా, ఇది చాలా మంది ఫిట్‌నెస్ మరియు బరువు తగ్గించే వ్యక్తులచే కోరబడుతుంది మరియు ఇష్టపడుతుంది మరియు క్రమంగా ఫిట్‌నెస్ పరిశ్రమలో "నెట్ రెడ్ ఎక్విప్‌మెంట్"గా మారింది.

చెమట పట్టే బట్టలు సాధారణంగా జాకెట్ మరియు ప్యాంటు రకంలో మూసివేయబడతాయి, దాని అవయవాలు, నడుము, ఓపెనింగ్ యొక్క నెక్‌లైన్ మానవ శరీరంపై బెల్ట్ లేదా సాగే బెల్ట్‌తో కట్టబడి ఉంటాయి.

నికర ఎరుపు హింసాత్మక చెమట సూట్ సూత్రం

మొదటిది: ఎక్కడ చెమట పట్టాలి = ఎక్కడ బరువు తగ్గాలి?
శరీరం చెమటకు గురయ్యే చోట ఈ ప్రాంతంలో స్వేద గ్రంధుల అభివృద్ధి స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.మీ ముఖం చాలా చెమట పడుతుంది, ఎందుకంటే మీ ముఖం మీద స్వేద గ్రంధులు అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు అరచేతులు మీ చేతుల వెనుక కంటే సులభంగా చెమటపడతాయి, ఎందుకంటే మీ అరచేతులపై ఉన్న చెమట గ్రంథులు మీ చేతుల వెనుక కంటే ఎక్కువ అభివృద్ధి చెందాయి, దీనికి ఏమీ లేదు. మీరు సులభంగా బరువు తగ్గే చోట చేయండి.కొవ్వు శరీరం అంతటా వినియోగించబడుతుందని గుర్తుంచుకోండి.మీరు ఎంత మరియు ఎక్కడ చెమట పడుతున్నారనే విషయంలో వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలు కూడా ఉన్నాయి.

రెండవది: చెమట లావుగా ఏడ్చే కన్నీళ్లు కాదు
చెమట మొత్తం ప్రభావితం చేసే ప్రధాన అంశం ఉష్ణోగ్రత, బాహ్య గాలి ఉష్ణోగ్రత మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతతో సహా.వేసవిలో, ఉష్ణోగ్రతలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, చాలా తక్కువ వ్యాయామం చాలా చెమటను కలిగిస్తుంది.అదే సమయంలో, మీరు వ్యాయామం చేసినప్పుడు, మీ జీవక్రియ పెరుగుతుంది మరియు మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది.మీ శరీరం దాని ఉష్ణోగ్రతను సాధారణ పరిధిలో ఉంచడానికి చెమట ద్వారా సర్దుబాటు చేస్తుంది.

మీరు ఎంత చెమట పట్టారు అంటే మీరు ఎంత కొవ్వును కోల్పోతారు అని కాదు.కొంతమంది ఇలా అంటారు, “నేను గంటసేపు పరిగెత్తి నా బరువును కొలిచాను మరియు కొంచెం తగ్గాను.నేను కాల్చిన కొవ్వు అంతా కాదా?”వాస్తవానికి, మీరు కోల్పోయే బరువులో ఎక్కువ భాగం నీరు, మీరు హైడ్రేట్ గా ఉంచినంత కాలం దానిని భర్తీ చేయవచ్చు.మరియు ఈ నీరు కొవ్వు విచ్ఛిన్నం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడదు.కొవ్వు పూర్తిగా విచ్ఛిన్నమైతే, అది కార్బన్ డయాక్సైడ్ మరియు నీరు, కానీ ఆ నీరు జీవితంలో పాల్గొనడానికి పర్యావరణంలోకి వెళుతుంది, మరియు ఆ నీటిలో చాలా చాలా తక్కువ విసర్జించబడుతుంది, కాబట్టి కొవ్వు నేరుగా విచ్ఛిన్నం అయినట్లు కాదు. చెమట లోకి.
హింసాత్మక చెమట సూట్ ధరించి బరువు తగ్గించుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉందా?
ఎటువంటి ప్రభావం లేదు, చాలా మంది చెమట పట్టిన తర్వాత క్రీడల పట్ల పట్టుదలతో ఉంటారు.కానీ అది మంచి ఫలితాల యొక్క ఏకైక సూచిక కాదు, ఎందుకంటే చెమట పట్టడంలో అనేక ఇతర అంశాలు ఉన్నాయి.
1, ప్రతి ఒక్కరి శారీరక నాణ్యత: శారీరకంగా బలమైన వ్యక్తులు, కండరాలు మరియు మోటారు అవయవాలు సాపేక్షంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి, వ్యాయామం యొక్క తీవ్రత, అప్రయత్నంగా, చెమట తక్కువ సహజంగా ఉన్నప్పటికీ;దీనికి విరుద్ధంగా, శారీరక దృఢత్వం తక్కువగా ఉన్నవారు కొంచెం కదిలితే విపరీతంగా చెమట పడుతుంది.
2. శరీర ద్రవం కంటెంట్: ఎక్కువ శరీర ద్రవం వ్యాయామం చేసే సమయంలో ఎక్కువ చెమటకు దారితీస్తుంది.మరియు శరీర ద్రవం సంఖ్య శరీరం లోపల కొవ్వు కంటెంట్ ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది, ఎందుకంటే కొవ్వు సంస్థలో నీటి శాతం తక్కువగా ఉంటుంది, లావుగా ఉన్న వ్యక్తి యొక్క శరీర ద్రవం బదులుగా సన్నని వ్యక్తి కంటే తక్కువగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ లావుగా ఉన్న వ్యక్తిని కదిలేటప్పుడు చాలా పట్టుదలగా ఉంటుంది, కానీ సామర్థ్యం. ఈ లావుగా ఉన్న వ్యక్తి ఎక్కువసేపు కదులుతున్నందున చాలా అలసటగా అనిపించవచ్చు కాబట్టి తేమను కోల్పోవడాన్ని తట్టుకుంటుంది.
3. వ్యాయామానికి ముందు నీరు త్రాగాలా వద్దా అనేది కూడా చెమటపై ప్రభావం చూపుతుంది.మీరు వ్యాయామానికి ముందు చాలా నీరు త్రాగితే, అది శరీర ద్రవాలను పెంచుతుంది మరియు చెమటను పెంచుతుంది.
స్వెట్‌సూట్‌లు సరిగా ఉపయోగించకపోతే హానికరం ఎందుకంటే అవి శ్వాసక్రియకు వీలుగా ఉండవు మరియు శరీరం నుండి నీటిని వినియోగిస్తాయి.
వృత్తిపరమైన అథ్లెట్లు, కొన్నిసార్లు తక్కువ వ్యవధిలో బరువు తగ్గడానికి, నిర్దిష్ట బరువు తరగతిని సాధించడానికి మరియు స్వెట్ సూట్ శిక్షణను ఎంచుకోవడానికి ఎంచుకోవచ్చు.మరియు అటువంటి మందపాటి మరియు వదులుగా ఉండే దుస్తులు సాధారణ వ్యక్తులు ఎక్కువసేపు వ్యాయామం చేయడానికి సరిపోవు.