క్లుప్తంగా

క్రీడల దుస్తుల ఎంపిక వ్యాయామం రకం, ఉష్ణోగ్రత మార్పులు, పర్యావరణ పరిస్థితులు మరియు వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలను బట్టి ఉంటుంది

01 ఉష్ణోగ్రత

పరిసర ఉష్ణోగ్రతలో మార్పులకు క్రీడా దుస్తులు అనుకూలంగా ఉండాలి.

మేము వ్యాయామం చేసేటప్పుడు చాలా వేడిని కాల్చేస్తాము, కాబట్టి మీరు వెచ్చని వాతావరణంలో పని చేస్తుంటే, మీరు వదులుగా, తేలికైన బట్టలు ధరించడం ద్వారా సహాయం చేయవచ్చు.కానీ పరిసర ఉష్ణోగ్రత తక్కువగా ఉంటే, కొన్ని శరీర వేడిని సమర్థవంతంగా ఆదా చేసే దుస్తులను ఎంచుకోండి, కండరాలు మృదువుగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి.క్రీడలలో అనవసరమైన శారీరక పనితీరు గాయాన్ని నివారించండి.

02 పర్యావరణం

క్రీడా దుస్తుల ఎంపిక పర్యావరణాన్ని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

వ్యాయామశాలలో పని చేస్తున్నప్పుడు, స్లిమ్మింగ్ బట్టలు తగినవి.వ్యాయామశాలలో ఎక్కువ పరికరాలు ఉన్నందున, చాలా వదులుగా మరియు లావుగా ఉన్న బట్టలు పరికరాలపై వేలాడదీయడం సులభం, కాబట్టి ఇది చాలా ప్రమాదకరం.మరియు, బాగా సరిపోయే స్పోర్ట్స్ బట్టలు, మీరు నేరుగా వ్యాయామం సమయంలో శరీరం యొక్క మార్పులు అనుభూతి చేయవచ్చు.

యోగా హ్యాండ్‌స్టాండ్ ఈ రకమైన భంగిమ, వదులుగా ఉన్న బట్టలు నగ్నంగా వెళ్లడం సులభం, చర్య స్థానంలో లేదు, కదలిక ప్రభావాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.ఈ సమయంలో, ప్రత్యేక ఎంచుకోండియోగా బట్టలు, సౌకర్యవంతమైన ధరించడం, శ్వాసక్రియ పనితీరు మంచిది, ఎందుకంటే వ్యాయామం చేయడం వల్ల ప్రభావం కొంత మెరుగుపడుతుంది.

03 శైలి

కొన్నిసార్లు క్రీడా దుస్తుల శైలి శరీర బలహీనతను సమర్థవంతంగా బదిలీ చేస్తుంది, సాధారణంగా లావుగా ఉన్నవారు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు చాలా చెమటలు పడతారు, నీటి నష్టం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఈ రకమైన వ్యక్తులు వ్యక్తిగత పరిస్థితికి తగినట్లుగా ఉండాలి, బలమైన నీటి శోషణ, మరింత వదులుగా ఉండే శైలిని ఎంచుకోండి. క్రీడా దుస్తులు.

వాస్తవానికి, క్రీడా దుస్తులను ఎంచుకోవడానికి అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, కానీ అతిపెద్ద ప్రయోజనం సౌలభ్యం, సౌలభ్యం, మా శరీరం యొక్క రక్షణను గరిష్టం చేయగలదు మరియు తేలికగా, మృదువుగా, మన్నికైనదిగా మరియు సులభంగా కడగడం మరియు పొడిగా ఉంటుంది.

04 ఫ్యాషన్

రంగు, శైలి మరియు ఫాబ్రిక్ సమానంగా ముఖ్యమైనవి.

మీకు ఇష్టమైన ట్రాక్‌సూట్ లేదా రెండింటిని కలిగి ఉండటం మిమ్మల్ని వ్యాయామశాలకు తీసుకెళ్లడానికి గొప్ప ప్రేరణగా ఉంటుంది.ఈ ఎనర్జిటిక్ టీ-షర్టును ధరించడం ఫ్యాషన్ వేన్ లాంటిది, ఇది మనకు అందమైన దృశ్యాలను అందిస్తుంది.

మీరు చెమట చొక్కా తీసుకొని ధరించలేరు,

మాంసం దాచుకోలేకున్నా, మళ్లీ షాపింగ్‌కి వెళ్లాలనుకుంటున్నారా,

రా!ఫిట్‌నెస్ ఎజెండాలో ఉంది!